Warum ein kaltes Schlafzimmer gut ist?

Energie sparen

Im Winter denken viele Menschen darüber nach, wie sie Energie sparen können. Wenn du dein Schlafzimmer kühl hältst, kannst du viel Energie sparen. Zum Beispiel, indem du die Rollläden oder Jalousien tagsüber schließt. Das reduziert den Wärmeverlust durch die Fenster um bis zu 40 Prozent. Auch Vorhänge können helfen, die Wärme im Raum zu halten.

Besserer Schlaf und Anregung des Stoffwechsels

Die meisten Menschen schlafen besser, wenn es kühler ist. Der Körper kann sich besser regenerieren. Außerdem wird der Stoffwechsel angeregt, was gut für die Gesundheit ist. Wasserbetten bieten eine konstante und angenehme Temperatur, egal ob es draußen warm oder kalt ist.

Weniger Kopfschmerzen

Ein warmes Schlafzimmer kann zu erhöhtem Flüssigkeitsverlust und Kopfschmerzen führen. Auch ein schlechtes Raumklima kann Kopfschmerzen begünstigen.

Stärkung des Immunsystems

Trockene Heizungsluft kann das Immunsystem schwächen. Die richtige Temperatur im Schlafzimmer kann helfen, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken.

Schlafen mit offenen Fenster
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Wasserbetten: Die perfekte Lösung

Die angenehme Wärme des Wassers fördert die Entspannung der Muskulatur, wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus und kann Verspannungen und Gelenkschmerzen lindern. Durch die gleichmäßige Unterstützung des gesamten Körpers passt sich das Wasserbett individuell an die Körperform an und entlastet Druckstellen, was zu einem erholsamen Schlaf beiträgt. Die regulierbare Temperatur ermöglicht zudem eine Anpassung an persönliche Vorlieben und Jahreszeiten. Insgesamt trägt das warme Wasserbett somit zu einem erholsamen Schlaf und einer besseren körperlichen Regeneration bei.

Tipps für gesunden Schlaf

  • Kalte Füße können das Einschlafen erschweren. Ein warmes Wasserbett und Du hast keine kalten Füße mehr.
  • Wichtig ist die richtige Bettdecke. Bio-Bettdecken aus natürlichen Materialien sind eine gute Wahl.
  • Auf die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer achten. Eine relative Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 Prozent ist ideal, um Schimmelbildung zu vermeiden.
  • Auch nächtliches Lüften kann helfen, die Luftfeuchtigkeit zu senken, aber achte darauf, dass es nicht zu zugig wird.

Fazit

Ein kühles Schlafzimmer hat viele Vorteile für die Gesundheit und spart Energie. Wasserbetten sind eine gute Möglichkeit, eine angenehme Schlafumgebung zu schaffen und kosten weniger als das Heizen des Raumes. Mit ein paar einfachen Tipps kann man für einen guten und gesunden Schlaf sorgen.

LOPIdad
LOPIdad
24 März 2024
Unser Wasserbett von Brain-Studio ist inzwischen mehr als 25 Jahren bei uns und in einem sehr guten Zustand. In dieser Zeit sind wir dreimal umgezogen, hatten eine undichte Matratze (konnte geklebt werden) und eine defekte Heizung (vom Kundenservice ratz fatz ausgetauscht). Vor einigen Jahren war dann ein Upgrade der Auflage sinnvoll (bestellt und selber durchgeführt). Wir schätzen die Kompetenz des Brain-Studio Teams ebenso wie deren Service und das, aus unserer Sicht, hervorragende Preis-/Leistungsverhältnis.
Sonja Pint
Sonja Pint
2 März 2024
Kompetente und freundliche Beratung und jede Nacht ist eine gute Nacht!
Siegfried Ludwig
Siegfried Ludwig
20 Februar 2024
Gute kompetente Beratung, immer wieder
claudia s
claudia s
20 Januar 2024
Ich wurde sehr gut und freundlich beraten, vielen Dank
Sara Wipperfürth
Sara Wipperfürth
4 Januar 2024
Wir wurden hier super beraten, haben nicht das Gefühl, dass uns irgendwas verkauft wurde, sondern genau das was wir gesucht haben. Für die Beratung wurde sich sehr viel Zeit genommen. Wir sind jetzt nach einem Jahr mit dem neuen Wasserbett super zufrieden und würden immer wieder dort ein Wasserbett kaufen. Man kann sich das Bett so konfigurieren, wie man es haben möchte. Die Konfigurationsmöglichkeiten sind gefühlt unendlich. Und die Herstellung der einzelnen Bauteile sind lokal.
Andy Kautz
Andy Kautz
26 September 2023
Heute direkte Hilfe im Service ums Wasserbett bekommen. Vielen Dank für den freundlichen Kontakt.
Wolfgang Hellenbrandt
Wolfgang Hellenbrandt
27 Juli 2023
Nachdem mein Wasserbett in die Jahre gekommen war, habe ich mir nun ein Luftbett System zugelegt. Ich bin super zufrieden. Nachdem ich, wie immer, eine höchst kompetente Beratung von Herrn Duus bekommen habe wurde das Bett pünktlich geliefert, fachmännisch aufgebaut ubd das alte Wasserbett entsorgt. Ich bin sehr zufrieden und kann das Brain Studio nur guten Gewissens weiterempfehlen.
Silvia Herz
Silvia Herz
27 Juli 2023
Problem mit Kompressor für ein 5 Jahre altes Luftbett wurde vor Ort gelöst, perfekter Kundenservice ! Freundlicher, kompetenter, serviceorientierter Mitarbeiter. Also: Gute Ware, perfekter Service auch noch Jahre nach dem Kauf. Besser geht es nicht. Würde hier immer wieder kaufen !

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